小薇 肚皮舞 教程 入门 自学教程 非光盘 适合初学者 消腰部脂肪

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小薇 肚皮舞 教程 入门 自学教程 非光盘 适合初学者 消腰部脂肪


小薇 肚皮舞 教程 入门 自学教程 非光盘 适合初学者 消腰部脂肪




[color=]播放时间：56分钟
[color=]文件格式：DAT文件
[color=]图片尺寸：640x480
[color=]语音：中文
[color=]字幕：中字幕（还配节奏感音乐）
[color=]目前店主只用过QQ影音、暴风影音播放过，如要用MP4/MP5播放只要用格式工厂转换下格式便可以看。
[color=]小薇教你跳 流行印度肚皮舞
[color=]最性感的减肥塑形舞
[color=]编排教学：小薇 希曼肚皮舞工作室创办人
[color=]入门必学动作：分解教学+舞蹈欣赏
[color=]印度肚皮舞将印度舞蹈神韵、手势与肚皮舞的妩媚、摇摆融为一体，通过胯部、胸部和手臂等的旋转扭动，舞出女性的优雅性感。这种全身性的舞蹈运动能快递减掉腰部、腹部等的赘肉，提高身体柔软度练就性感迷人的气质。
[color=]本片为印度肚皮舞的入门教学。舞蹈老师将会根据初学者的特点，详细教学跳印度肚皮舞必须掌握的基本动作。
[color=]01欣赏
[color=]02胸部动作
[color=]03胯部动作
[color=]04埃及步
[color=]05放松动作

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